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股関節のズレのみかた

腰痛のみかたの所で②のところが押して痛かった方は
股関節がずれている可能性があります。

自分でも簡単に調べられますので紹介しますね。

  • 1、あぐら座りをやってみます。
    股関節のずれ

この時両方の足の裏を合わせます。
そして太ももから膝にかけて
床に着くかみます。
両方ともつかなかったり片方がつかない場合などは
ズレが考えられます。

  • 2、床にお尻を付けるように正座します。
股関節痛

よく女性がするような足を少し開いてお尻が
床に着く正座の事です。
この時にお尻が床から浮いてしまうようでしたら、
これも股関節のズレが考えられます。

1,2の検査に当てはまるようならあなたの腰痛が股関節から
来ていることも考えられます。

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