整体のながれ
痛みといっても人によって様々です。
また痛みが無くなったときにやりたいことも
違ってきます。
そのため
- 詳しくお話を聞きます
まず現在どこがどんな時に痛くて困っているかをお聞きします。
そして仕事や育児などの日常生活で困っていることや、痛みをとってどうなりたいかをゆっくりと詳しくお聞きします。
単に痛みの部位だけをみるのではなく、その先にある元気になって子供と遊びたいとか旅行に行きたいなどのみなさまの願いをかなえるようにします。
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- 目標を立てます
そしてお話からどうなっていきたいかの具体的な目標を立てた上で、痛みが何が原因で発生しているのかを詳しく検査していきます。
ここで、この目標を立てるのが非常に大切です！
痛みがあるのはみなさん共通なのですが、その先にある「こうなりたい」、「これがしたい」という希望は本当に人それぞれなのです。
そのためには痛みのある部位だけをみていてはその願いを達成できない事は多々あるのです。
目標があって初めて検査や施術があなたにいかされるのです！
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- 検査・評価を行います
検査といても病院で行なうような辛いものではありませんので安心して下さい。
背骨や骨盤のゆがみをみたり、関節がどのくらい動くかなどの検査を行ないます。
あと自律神経や循環などもチェックします。
そうすると痛みの原因が少しずつ分かって来ます。
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- 施術プログラムを立てる
体に無理なく、それでいてみなさまの痛みを軽減する施術プログラムを立てます。
これは毎回その時の体の回復度合いで変化していきます。
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- 施術を行います
施術自体は手の甲や頭蓋骨に軽く触れてゆがみを修正する方法が中心となります。
痛くない方法なのでみなさまは寝ているだけでいい場合が多いです。
必要に応じて筋肉なども動かしていきます。
施術自体は１０～２０分くらいでできることが多いです。
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- 症状変化の確認
施術後実際に痛みが軽減しているかや、動きやすくなっているかをみます。
この時に大事なのが痛みが少し残っていても、動きがスムーズになっていれば回復力が高まっていますので、ドンドン楽になっていきます。
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- お家で行なう運動の指導
施術の効果を持続させるためには、お家での簡単な運動や生活の注意が欠かせません。
これをするのとしないのとでは回復度合いがかなり違って来ます。
お仕事や育児で猫背になたりするとせっかく姿勢か良くなったとしてもまた崩れて来ます。
そんな時も自主トレーニングをやってもらうと予防になります。
難しい運動はなく、自宅で簡単にできるものを選りすぐっています。
せっかくゆがみがとれて痛みが減って来たとしても、お家や仕事でまた姿勢が悪くなる事ってありますよね
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- 次回の予約
施術後施術の間隔や次回をいつにするかなどの相談をします。
そして次回の予約を行ないます。
次に来ていただくまでに、痛みの軽減はどうだったか？、目標としていたことに近付けたかなどをみておいて頂きます。
そして次回の時にそれをもとに施術を組み立てていきます。