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整体とは？

頭痛や肩こり、腰痛などの痛みでこまっていて、
いろいろな治療法を探していると
「整体」って聞くことがあると思います。

でも
この整体って一体どんなことをするのか？
なぜ痛みが解消されるのかが
分からないことが多いと思います。

そこで
簡単に整体とはどんなもので
なぜ痛み解消に効果を発揮するのかを
書きたいと思います。

整体がなぜ痛みに効果的か？

いきなり
人間の体がどうなっているとか
専門の言葉を使っても分かりにくいので
私たちの身近にあるものを
使って説明したいと思います。

例えに使うのは
誰でもが毎日見ているドアです。
このドアですが
長い間使っていると床とドアの下がすって
①「シャー、シャー」と音が鳴ったり、
②床に傷がついたり、
③動きが重くなったり
します。

これはドアが長年の使用で下がってきたり、
変形するからです。

これを人間の体に置き換えると
不良姿勢や労働やストレスで
体がゆがんできたりすると
首や肩、腰にゆがみが出て
①コキコキ音が鳴ったり、
②軟骨が減ったり
③関節の動きが硬くなったりします。
それによって関節や筋肉に負担がかかり
痛みが出てきます。
ひどくなると神経症状まででてきます。

これが体のゆがみが痛みを引き起こす
理由の一つです。

ここでドアの話に戻って、
では
この下がって床とする様になったドアを
修理するとします。

色々な方法がありますが
①ドアと床のするところにろうそくを
ぬって滑りを良くする。
②ドアのする所を削る。
③ドアを持ち上げて動かす。
などあります。

ところが
これらはどれも対症法といって
根本解決にはなっていないのです。

人間の場合も同じことがいえます。
対症療法として
たとえば膝が痛い場合
①膝の滑りを良くするために注射をする。
②膝の手術をする
③ストレッチなどの曲げ伸ばしの運動をする
などです。
どれも根本解決にはなっていません。

さてドアの場合
根本解決はどうするかといいますと
ドアの根元の「蝶つがい」の部分を
調整します。

そうすると
いとも簡単に下がっているドアが
修正されて床とすらなくなります。

ものすごく当たり前で
誰でも知っているようなことなのですが

これが人間となると
忘れてしまうのです。

つい注射や湿布、飲み薬に
走ってしまいがちになります。

根本的に修正するときは
ゆがみの元となっている関節を
わずかばかり調節すればいいのです。

腰痛の場合なら骨盤の関節を！
頭痛なら頭の骨とくびの関節を！
という具合に
蝶つがいを調整するように
関節のゆがみを調整すれば
さまざまな症状が
解消されていき易いのです。

この蝶つがいの部分を調整して
ゆがみをとって
痛み解消につなげていくのが
整体のやり方です。

ゆがみは感情や気分まで影響する！

また
人間の場合はドアよりも複雑で
骨盤がゆがんでいると
それから波及して
背骨や足までゆがみが
出てきます。

その背骨には神経が通っていています。

そこに「自律神経」と言って
呼吸や食事、体温調節など生きていく
上で必要なことを管理している神経が
あります。

これの働きにも影響が出やすいのです。

ゆがみがあって自律神経にストレスが
加わるときちんと働けなくなる恐れが
あります。

この自律神経は
体の管理だけでなく
感情ややる気、集中力といったものにも
関係しているので、
それらも低下する可能性があります。

ですから
ゆがみは体の痛みだけでなく
気分、感情、悩みといったものまで
影響を及ぼします。

実際の調整方法

そこで
実際の修正方法となるのですが
右上の蝶つがいの写真を見てもらうと
分かるのですが
調整はねじをゆるめて
ほんのわずかだけ動かします。

ほんのわずかです。
それだけでドアの端は大きく動きます。

中心部分が少し動くと遠く離れた所は
大きく動くからです。

ですから肝心な所の調整はわずかで良いのです。

人間の体を調整するときも
腰痛の場合など
骨盤を動かす量はわずかです。

実際に調整にこられたらこんなものと思うくらいです。

ところが体の中心である
骨盤をわずかに動かすと
そこから離れた所は大きく動くので
良く動くようになったりします。

もちろん首などを
調整するときは
さらに細かく繊細に調整します。

このように整体は
関節のゆがみを修正して
痛みをとったり
気分や感情を回復したりします。

今回は分かりやすくするために
かなり大まかに書きましたが
実際はもっと複雑なこともありますし
今回の書いたことがあてはまらない
場合もあります。
その時は別の方法で調整を
おこなったりします。

さらに
頭痛や腰痛など詳しくお知りになりたい方は
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