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腰痛と膝の関係

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腰痛と膝の関係

腰痛があると膝が曲がる

腰痛で悩まされている方は多いと思いますが
その時に寝る姿勢に特徴がよく出ます。

多くが上を向いて寝るのがつらいのでは
ないでしょうか?

特に上向きで膝を伸ばして寝るのが非常に難しいこと思います。

腰痛 膝痛
そのために寝るときに横向きになったり
腰痛 膝痛
体を丸めて寝ることになります。

この様に腰痛の時は膝を伸ばすのが難しくなります。

骨盤矯正 腰痛

これはなぜかと言いますと
腰痛を起こしている原因に骨盤の傾きがあります。

この傾きですが骨盤が後ろにこける事が多いのです。

後ろにこけるというのは腰が後ろに引けた状態で
腰が後ろに丸く突き出た形になります。

実際の傾きはこんなに大きくはなくわずかなもの
なのですが、痛みに非常に関係します。

骨盤矯正 腰痛

反対に骨盤が前に傾く事があります。

前に傾くとは腰が前にそるような方向に
ゆがむ事です。

腰痛の方をみさせて頂くとほとんどが
後ろに傾いています。

この後ろに傾くと膝が曲がってしまって
伸ばせなくなります。

もし腰痛でこまっている方で
膝が伸びないというのであれば
それは骨盤が後傾していることによって
生じている腰痛かもしれません。

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