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腹が立つと肩がこる

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腹が立つと肩がこる

しつこい肩こりはこんなところからも

肩こり」は日本人に非常に多い症状の一つです。

でも!みなさん、この肩こりですが、
こんなにも多くの方が症状を抱えているにもかかわらず
原因がはっきりしませんよね!

さらに最近はマッサージなどでもんでもらっても
症状がほとんど変わらないという方が増えています。

それはなぜかといいますと肩こりの多くは
ストレスと関係します。

それはなんとなく分かっているよ!という方も
おられると思います。

では、なぜストレスがあると
肩がこるかについて説明していきますね!

たとえば職場や人間関係で嫌なことがあると、
「腹が立つ」事があると思います。

まず、多くの場合嫌なことがあってストレスが
たまると「お腹」にきます。

それで「腹が立つ」という状態になり
胃が痛くなったりします。

さらに、ストレスがかかって、
この「腹が立つ」状態がつもってきますと、
俗に言う「腹にすえかねる」状態になります。

「腹にすえかねる」ことが続きますと
次にいよいよ
「頭に来た」という状態になります。

この様な事は日常で経験した方も多いと思うので、
想像しやすいと思います。

ただ人間の頭は大事な所なので
腹にたまったものを頭の方に上げたくないのです。

頭にストレスなどが上がると
「キレる!」とか「我を忘れる」という状態になります。

これがうつなどの症状を引き起こす原因にも
なることがあるのです。

そのため頭を守るためにも
腹から頭にストレスが上がる途中で
止めたいのです!

そのために肩にグッと力を入れて、
固めて下から上がってこないように
していると考えられます。

このため肩は常に力が入ってカチカチなので
肩こりとして表れるのです。

これが最近増えているストレスからくる
肩こりの秘密です。

ですので、肩こりの根本原因は
肩自身に問題があるわけではなく
ストレスをため込んでいることに
あるのです。

ですのでいくらマッサージとかでもんでも
症状が取れにくいのですね。

では、一体これを解消するには
どうすればいいかといいますと
腹にため込まない事です。

「腹にすえかねる」状態の時のお腹は
カチカチに固くなって、冷た~くなっています。

これをやわらか~く、ポカポカと暖かい
状態にしてやると、
「腹にすえかねる」状態が緩和されて
ストレスが上に上がりにくく
なります。

それについては頭痛・肩こりがお腹から?その2をご覧ください。

詳しく載っています。

これらを参考に肩こりの少ない快適な日々を手にしてくださいね。

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