私は2006年よりうつ病を患いそれに伴って自律神経も乱れ、動悸、手の震え等身体的に様々な症状があり内科をいくつか受診するも治療法は無いと言われあれこれ調べて「たけだ整体院」に辿りつきました。

「気」の流れで改善した事に初めは本当に驚きました。

「気」の流れと、食生活の見直し、普段の生活の改善「食生活」はうつ病にはたんぱく質と鉄分を摂り、日光を浴びる事。

これを続ける事で仕事のペースが週５の８時間が苦ではなくなり普通に朝起きて家事も仕事も出来るまでになり自律神経の乱れも徐々に回復してきています。

最近は「姿勢体操」も教えてもらい、反り腰を治しています。

反り腰を治す事でポッコリお腹もかなりへこむ様になってきました。

食生活はプロテインと鉄分プラス日光でうつ病も少しずつですがよくなっています。

先生に会えていなかったら寝たきりの生活でした。

本当にありがとうございます。

※これらはあくまで個人の体験談であり得られる結果には個人差があります。

Mさんこの度は元気になられて本当に良かったです。また仕事も常勤で復帰できるまでになられてさらにうれしいです。
ここまでくる道のりは決して楽ではありませんでした。でも整体に加えて日常生活の改善を積極的に取り組んでくれた成果だと思います。
Mさんは次のような問題点がありました。

１、氣の通りが非常によくない

２、質的な栄養不足が著明

３、姿勢が猫背、巻き肩、首圧迫、反り腰

様々な悩みがあると身体の「氣」と呼ばれるエネルギーの流れが低下します。これにより活動エネルギーが減るので動きにくくなることがあります。
Mさんはこの氣の流れが非常に滞っていましたので活動するエネルギー不足に陥っていました。
それに加えて食事が偏りが著明にありました。これでは心のホルモンを作るために必要な栄養素が摂れていません。これを質的栄養不足と言ったりします。これにより心や体が元気に動くホルモン不足が考えられました。
それにプラスして姿勢が猫背、巻き肩、首圧迫、反り腰など健康とは言えない状態になっていました。
そこでこれらをいい方向に行くように協力してやって行きました。
ここでMさんの凄いところはこれらの対策をコツコツと毎日やってくれたことです。実は毎日継続して続けることは簡単なようで難しいです。それでもＭさんはやってくれました。
そして体と心が日に日に元気になっていきました。
そして最初は無理のない範囲でパートの仕事から復帰しました。復帰直後は身体の調子を崩すこともありました。でも以前の様にあせることもなく自分のペースで一歩一歩進めていきました。そうして自信を深めていって常勤の仕事にもつかれました。
本当に良かったです。
身体や心の不調は誰にでも起こりえます。その時に体からは様々なサインが出ています。このサインは身体がここに問題があるということを教えてくれている場合があります。それを見逃さずに施術することがみなさまの自己回復力を高めていくことになります。
Ｍさんも様々なサインが出ていましたのでそれを共有して一緒に乗り越えていきました。Ｍさんこれからもサポートさせて頂きますね。