あご（顎）を緩めれば腰が楽になる！
腰痛の方が来られて施術を行う時に
腰（骨盤）の調整を行うのはもちろんですが
ほとんどの場合にあご（顎）や首も調整します。
腰とあご・首は非常に関係がありまして
どちらか一方を調整するだけでは
効果が十分に得られないことが多いのです。
逆に言うと両方調整すれば痛みに
効果的と言えます。
今言ったあごの調整が腰にいい影響を
与えるのを自分でも簡単に確認できます。
あごを緩めると体を前に曲げるのが楽に
なります。
腰痛で腰を曲げるのがつらい人なんかも
これだけでも楽になることがあります。
＜あごの調整で腰を楽にする方法＞
1.まず立った状態で体を前に倒してください。
このときに手を前にたらし、床にどの程度届くか調べて
おきます。
２．次にティシュペーパーを用意します。
それを真中から半分に裂きます。
その半分になったティシュペーパーを軽～く丸めます。
2つとも丸めます。
３．用意したティシュペーパーを次にどうするかといいますと、
意外かもしれませんが口の中に入れます。
入れて左右の奥歯の上に持ってきます。
そしてそれを奥歯で何度か噛みます。
噛み方は特に意識しないでティシュペーパーの柔らかさを
感じるように噛みます。１０～２０回。
やることはこれだけです！！
４．さてあとは腰が先ほどよりもやわらかくなっているか
調べるだけです。
口からティシュペーパーを出して
もう一度体を前に倒して手が床にどの程度
着きやすくなったかみます。
どうでしょう？
つきやすくなった方がほとんどではないでしょうか。
人によってはかなりやわらかくなったと思います。
＜なぜ腰がやわらかくなったか＞
ではなぜ腰がやわらかくなったかといいますと
ティシュペーパーを噛むことによって
あごが調整されたのです。
さらにカチカチだったあごが緩む（ゆるむ）効果も得られるのです。
あごが緩むと腰が緩む！！
意外かもしれませんが人間の体とは不思議とそうなって
います。
現在人はストレスやパソコン仕事などで
過緊張状態にあることが多いといわれて
います。
緊張状態では無意識のうちに歯をかみしめて
あごに力が入っているのです。
それが腰に影響して固くしていたのですね。
もちろん腰だけでなくそのほかの肩などにも
影響しているのです。
人間の体は本当に面白く、腰痛でも腰だけ
見ていてはなかなか効果が出にくいのです。
やはり全身見ることが大切となります。