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腰痛の症状チェック方法

腰痛は非常に多くの症状があります。次のような症状であれば整体にて改善が期待できます。

□腰の周りを押すと痛いところがある

□少し前かがみになると楽になる。

□立ったり、座ったりがつらい(特に床から立つとき)

□床のものを拾ったりするときに体を前に倒すと痛い。

□物を持とうと力を入れたり、クシャミをしたときに急に痛くなった。

□股関節やひざも痛い。

□ゴルフをやっている。

□立ち仕事が多い。

□腰を反らすと痛い。

□足がしびれる(片方に出ることが多い)

□歩くのが大変つらい。

□再発を繰り返すことが多い。

□腰全体が痛い。

□動かないときはあまり痛くない。

□片足立ちができない。

□動かし初めは痛いが、少し動くと楽になる。

□腰ベルトを付けると楽になる。

□前かがみで仕事をすることが多い。

□以前ギックリ腰になったことがある。

□長時間座っているのがしんどい(車の運転など)

□お風呂に入ると楽になる。

□運動の習慣がない。

□体が硬い。

□バレーボールなどの腰を反らす運動をやっていた。

  • ただ次のような痛みの時は病院に行く事をおすすめします。
    • 腰痛だけでなく排尿や排便も分かりにくかったりやりにくい時。
    • 足のしびれだけでなく、触られている感じが分かりにくい時。
    • 左右の足を比べてどちらかが極端にやせている時。
    • 安静にしていても痛みがある時。

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