腰痛の症状チェック方法
腰痛は非常に多くの症状があります。次のような症状であれば整体にて改善が期待できます。
□腰の周りを押すと痛いところがある
□少し前かがみになると楽になる。
□立ったり、座ったりがつらい(特に床から立つとき)
□床のものを拾ったりするときに体を前に倒すと痛い。
□物を持とうと力を入れたり、クシャミをしたときに急に痛くなった。
□股関節やひざも痛い。
□ゴルフをやっている。
□立ち仕事が多い。
□腰を反らすと痛い。
□足がしびれる(片方に出ることが多い)
□歩くのが大変つらい。
□再発を繰り返すことが多い。
□腰全体が痛い。
□動かないときはあまり痛くない。
□片足立ちができない。
□動かし初めは痛いが、少し動くと楽になる。
□腰ベルトを付けると楽になる。
□前かがみで仕事をすることが多い。
□以前ギックリ腰になったことがある。
□長時間座っているのがしんどい(車の運転など)
□お風呂に入ると楽になる。
□運動の習慣がない。
□体が硬い。
□バレーボールなどの腰を反らす運動をやっていた。
- ただ次のような痛みの時は病院に行く事をおすすめします。
- 腰痛だけでなく排尿や排便も分かりにくかったりやりにくい時。
- 足のしびれだけでなく、触られている感じが分かりにくい時。
- 左右の足を比べてどちらかが極端にやせている時。
- 安静にしていても痛みがある時。