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どうしても子供が欲しい、食生活を見直してみることも大事です?

どうしても子供が欲しい、食生活を見直してみることも大事です?




今妊活をしているがなかなか結果に結びつかない。

そのような時に食指生活を見直してみてはどうでしょう?

不妊の原因になりやすい食べ物として甘いものや油ものがあります。

これらを常習的に食べ過ぎていませんか?

甘いものをいっぱい食べると
血糖値が急に上がります。

これを下げて調整するのが副腎から出るホルモンです。

この血糖値を下げるのにホルモンが使われてしまうと
カラダをストレスや炎症から守るホルモンが出にくくなります。

ストレスや炎症は不妊に影響を与えます。

そして油です。

卵子などにある細胞膜は油からできています。

そして質の良くない油をとっているとこの細胞膜も
硬くなったりして質のいい卵子になりにくいのですね。

質の良くない油はスーパーなどで安く大量に売っているものや
コンビニやスーパーの惣菜に使っているものがあります。

又はフライ物のお菓子です。

これらを多くとっているといい卵子を作りにくくなります。

まずはこのような食事から見直すと
今までなぜ妊娠しなかったのだろうという
問題が解決するかもしれません。

一度参考にしてくださいね。

当院ではこの様な相談にも乗らせて頂いています。

お気軽に来てくださいね。

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